Unser neues Angebot “Meditation & Yoga” richtet sich an Menschen jeden Alters, mit und ohne körperliche Beeinträchtigungen. Unter der Anleitung eines professionellen Yoga-Lehrers können die Teilnehmenden gemeinsam Entspannung und Achtsamkeit erleben. Damit jeder in seinem eigenen Tempo mitmachen kann, werden die Übungen individuell angepasst.

Die Sitzungen bieten eine ruhige Atmosphäre, in der die Teilnehmenden den Alltagsstress hinter sich lassen und sich auf die Übungen konzentrieren können. Besonders erfreulich ist, dass das Projekt kostenlos angeboten wird. Dadurch kann jeder, unabhängig von finanziellen Möglichkeiten, teilnehmen und von den positiven Effekten profitieren.